这是因为，转动惯量与力臂和质量分布有关。
这就是苏神为什么现在才这么做。
因为之前的身体根本做不到这个程度。
后背的肌肉质量也没有在曲臂起跑的时候和胳肢窝的三头上端链接起来一部分。
强行做就是自己找罪受。
毕竟转动惯量越大，改变物体转动状态就越困难，需要肌肉产生更大的力量。
打个比方就是，在进行大重量的杠铃卧推时，杠铃和手臂构成的系统转动惯量较大，手臂的肌肉需要产生很大的力量才能使杠铃绕肩关节转动。
相比之下，轻重量哑铃卧推时，系统转动惯量小，肌肉发力相对容易。这说明转动惯量的大小直接影响肌肉发力的难度。
简单点就是——肌肉需要根据转动惯量的大小来调整发力的程度。
不同的转动惯量要求肌肉采用不同的发力方式。对于转动惯量较小的物体，肌肉可以采用快速、爆发性的发力方式来实现快速转动。如在乒乓球的快速扣杀动作中，手臂的转动惯量相对较小，肌肉通过快速收缩产生爆发力，使球拍获得很高的角速度，从而打出快速有力的球。
内容未完，下一页继续阅读