劳逸今年为了解决这个，另外一个苦练的，就是他的核心。
极大强化自己的核心力量。
他没有苏神那么好那么详细的技术掌控能力，那么就只能用最简单但同时也是最笨的办法——————用更强的核心去稳定住。
核心不够稳定，那就容易出现路线波动和偏移的问题。
你越稳定，自然就越路线不飘。
劳逸或许没有办法和苏神一样利用各种技术掌控能力来分解这些，最终达成丝滑的技术整体性解决这些。但他有一点，这是在二沙岛公认的……
那就是……绝对不输任何人的努力和态度。
训练强度自然不必多说，都是有任务和规划的。
和以前的“三从一大”完全不同，也不需要你去这么做。
但是在如何把训练任务和训练规划做到更好，做到更有质量。
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