秦铭煮了一锅蘑菇汤，把核桃、杏仁、栗子等当作主餐，将红枣、山楂等视作小菜，吃得十分尽兴。
他休息足够后，新的一轮锻炼开始，他想加快“新生”的进程。
秦铭动如崩弓，发若炸雷，带动起满院的雪花，血肉活性越来越强。
就这样，他疲累后就小憩，饿了就吃干果大餐，恢复精力后就锻炼，从浅夜到深夜，一直涌动着旺盛的生机。
临睡前，他以带着冰渣的冷水洗漱，不觉寒冷，没有一丝赘肉的颀长身体，肌肉紧致，线条流畅，湿漉漉的黑发带着水珠，在太阳石火霞的照射下，肌体莹亮有光泽，更有一种力量感。
夜间他安寝无梦，陷入最深层次的睡眠，由于正在加速新生，他的身体始终充盈着清新的活力。
次日，秦铭饭量大增，已经加餐到七顿。
主要原因就是，后天母胎化生所需消耗非常大。
再可口的食物一连吃上很多顿也有些腻了，况且都是干货，他需要就着热水吃。
“可惜，蘑菇不多，想煮些鲜汤都不成了。”秦铭遗憾。
让他蹙眉的是存粮不是很多了，照这样下去还能维系一天。
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