产生1.2kg·m·rad/s的角动量。
用来抵消下肢蹬地产生的旋转力矩。
小脑齿状核进入高度活跃状态，通过调节脊髓运动神经元的放电频率。
听觉-运动皮层的锁相耦合持续发挥作用，确保每一步的着地时机与跑步节奏精准匹配。此时肌肉募集模式转为大小原则与逆向募集相结合，兼顾力量输出与持续加速。
第四步。
第四步时鲍威尔充分利用前三步积累的动能，蹬地力量虽降至1400-1600N，但通过延长蹬地时间和增大步长，来维持高速度。
此时躯干前倾角度保持在45°，重心投影点位于脚掌前方10cm，形成稳定的加速姿态。
鲍威尔前四步通过精确的肌肉力学调控、高效的神经募集策略和合理的能量代谢分配，实现了从启动到高速的平滑过渡。
你不服都不行。
人家也许不懂这些。
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