利用肱三头肌的强力收缩产生扭矩。
通过肩部带动躯干旋转。
将手臂的旋转力转化为身体向前的平动动力。
这种技术使她起跑时上肢对身体的贡献率达到35%-40%。
对比传统起跑约20%-25%。
配合腿部以40°-45°蹬地角的强力蹬伸。
起跑后前3步就能建立0.3-0.5米的领先优势。
同时，曲臂起跑还能降低身体重心高度，减少空气阻力对起跑阶段的影响。
不过。
这都只是基本的。
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