以髋关节为发力核心，先伸展髋关节带动大腿前摆，再依次伸展膝关节、踝关节，形成自下而上的波浪式发力，使身体在起跑瞬间以平稳且高效的方式获得启动加速度。
不过这种模式……
发力太过于复杂。
而且各种搭配太多。
普通人掌握不好，容易出现内耗，一个一个内耗多了，技术的衔接就会出问题。
启动会变得很不流畅。
但是欧洲人……
估计也没有打算一开始就跑的很快。
不管是两百米还是一百米。
其实都是默认自己不如黑人。
内容未完，下一页继续阅读