现在关键作用来了。
在左右肢体交替发力的过程中，身体的重心会不断发生偏移，此时核心肌群需要迅速做出反应，通过收缩和舒张来调整身体姿态，保持平衡。
砰砰砰砰砰。
二十米。
正当张培猛左腿蹬地时。
他的身体重心会向左侧和前方转移。
右侧的核心肌群如腹外斜肌、竖脊肌等会立即收缩，产生一个向右的力矩，防止身体过度向左倾斜。
同时，核心肌群还负责将下肢蹬地产生的力量向上传递到躯干和上肢，使整个身体形成一个协调的动力链。
如果核心肌群力量不足或稳定性差，在双相位驱动过程中，身体就容易出现晃动和扭曲，导致力量传递效率降低，影响起跑速度。
苏神实验室给出来的数据——核心肌群力量每提升10%，采用双相位驱动技术起跑时的力量传递效率可提高约6-9%。
做好了这些。
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