当右臂向前快速摆动时，其产生的惯性力会通过肩部和躯干传递到下肢，在一定程度上增强下肢的蹬地力量。
张培猛在采用双相位驱动技术起跑时，会根据左右肢体的发力节奏，精确调整摆臂的速度和幅度。
例如，在启动阶段，右腿蹬地的瞬间，左臂会以更快的速度向前摆动，与右腿的发力形成协同，进一步提升起跑的爆发力。
甚至苏神实验室发现——合理的摆臂与双相位驱动技术配合，可使起跑阶段的整体动力输出提高约5-8%。
启动不错。
起码前面只是跑不过那些大神罢了。
加速区。
双相位驱动技术的有效实施离不开强大而稳定的核心肌群。
核心肌群包括腹部、腰部、臀部等部位的众多肌肉群，它们如同身体的“中轴”，在起跑过程中起着维持身体姿态、传递力量的关键作用。
尤其是臀大肌。
这也是张培猛这么多年，一直在训练的东西。
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