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2205章 都是曲臂起跑,你就高贵些? (2 / 25)

作者:紫锋01 最后更新:2025/7/30 6:12:52
        谢震业的起跑姿势较为标准且稳定,双脚前后站立,前脚膝盖弯曲角度约为90度至100度。

        后脚膝盖弯曲稍小,身体前倾,重心靠前但保持平衡。

        这种姿势能使身体像压缩的弹簧一样,在起跑瞬间储存并释放更大的弹性势能,转化为向前的动能,帮助他曲臂姿态可以快速启动。

        从力学原理来讲,现在他这种姿态,适当的前倾能使身体重心前移,可以让重力在水平方向产生分力,助力起跑向前加速。

        同时,这一角度还能使他在蹬地时,腿部肌肉处于良好的发力状态,便于将力量高效转化为向前的推进力,也有助于维持起跑瞬间的身体平衡,避免因过度前倾而摔倒。

        曲臂后,手臂的转动惯量减小,根据角动量守恒原理,在相同的肌肉力矩作用下,手臂摆动的角速度会增加,从而能够快速做出绞剪动作,带动身体快速前冲。

        “预备。”

        周兵这边则是在起跑前,采用更有利于发挥步幅优势的蹲踞式起跑姿势。

        双脚前后距离、膝盖弯曲程度等都要根据自己的身体条件和习惯进行精准调整。

        以保证起跑瞬间能获得最大的向前推力。

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