告诉给兰迪后。
兰迪求证了一下。
也表示了……
赞同。
甚至还提出了别的强化项目。
比如利用这个调整后的曲臂起跑，增强起跑爆发力！
就兰迪来看，这种曲臂角度和肩关节位置的调整可以更有效地激活上肢的肌肉群。
因为。
前臂屈曲角度在90-110°之间，能够使肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于较为理想的发力状态。
那么这样一来，在起跑瞬间陈娟通过手臂的摆动产生更大的力量。
就可以进而带动身体向前加速。
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