而代偿性发力，随着时间的推移发力越长，身体姿态稳定性的就会维持越发困难。
可高速运动中保持身体姿态稳定是维持最大速度的关键，但疲劳使这一过程变得极为困难。
如果你看看，前程类型选手在加速阶段身体前倾角度较大可达45°-50°，甚至更大，以获得更大的水平推进力。
进入最大速度维持阶段后，疲劳的核心肌群难以支撑长时间的前倾姿态，身体逐渐直立，导致重心后移。
而有数据可以得知，运动员的百米阶段，身体前倾角度每增加1°，水平推进力可提高3%-5%，反之则会降低速度。
更不要说，还有其余的地方也会遭到影响，比如说手臂的摆动。
手臂摆动的协调性也受到影响。
疲劳时，手臂摆动幅度减小、节奏紊乱，无法有效维持身体平衡和助力下肢运动。
还有头部姿态的改变同样会干扰身体平衡，如头部过度抬起会增加空气阻力，破坏整体运动协调性。
这些姿态变化相互影响，形成恶性循环，使选手难以维持高效的运动状态。
那怎么解决这个核心的原因呢？这好像身体自发性的行为。
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