因为弯道向心倾斜改变了髋关节周围肌肉的协同与拮抗关系。
在直道跑中，髋关节周围肌肉的协同与拮抗作用主要围绕着前后方向的运动进行调节。
而在弯道跑时，由于身体的倾斜和向心力的作用，肌肉的协同与拮抗关系变得更加复杂。
除了前后方向的运动，还需要考虑到左右方向的平衡和稳定。
布雷克自己感觉很清楚。
在弯道跑的摆动阶段，不仅需要髋关节屈肌和伸肌的协同作用来完成大腿的前后摆动，还需要髋外展肌群和内收肌群的精细调节来维持身体的侧向平衡。
这种肌肉协同与拮抗关系的变化，使得髋关节在更多维度上得到锻炼，从而促进了髋关节活动度的增加。
当然最主要的还是……
谁能想到布雷克的200米天赋会如此的好呢？
他在此之前，尤其是在2011年之前200米可都没有认真跑过，可能20秒都没有打开过几次。
内容未完，下一页继续阅读