在百米短跑中，运动员通过肌肉收缩产生力量作用于地面，地面反作用力则将能量传递回运动员身体。
当运动员蹬地时，肌肉的化学能转化为机械能，通过地面反作用力，一部分能量用于增加运动员的动能，使身体获得向前的速度，另一部分能量用于克服重力和空气阻力等。
这个时候精确调控三维地面反作用力——能够优化能量传递过程，减少能量在传递过程中的损耗。
使更多的能量有效地转化为运动员自己的前进动能。
就比如现在。
苏神就想要合理的蹬地角度和力量大小，来使地面反作用力的方向更接近运动员前进的方向，从而提高能量传递效率。
其次是关节与肌肉的能量储存与释放。
因为……
关节和肌肉在与地面反作用力相互作用时，也起到能量储存和释放的作用。
当运动员的脚着地时，关节会发生一定程度的弯曲，肌肉被拉伸，这一过程中储存了弹性势能。
随后，关节迅速伸展，肌肉收缩，将储存的弹性势能释放出来，
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