低跟恢复，就是其中的一种手段技术。
只要做好了，甚至你可以再也不用去主动折叠，就会自然而然会加强送髋和折叠跑的效果。
什么折叠都不需要主动了吗？
这可是现在的经典啊？
还真是。
因为在前侧力学体系中，几乎所有不好的东西，都发生在身体的后侧。
几乎所有好的东西，都发生在身体的前侧。
而只要你主动去做折叠，数据和大量研究证明，就会发生更多的踢小腿或者后撩制动类型的问题。
因此，你只有在做折叠技术的时候，尽可能不主动去做，才能最大程度避免折叠
带来的负面效果。
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