为了做好这个技术动作，苏神做了以下包括但不仅限这些：
身体质心已过脚前掌的那一时刻，立刻把踝、膝、髋三关节角度最大程度减小。
这是为了在最大缓冲时刻，做好缓冲准备。
最大缓冲时刻没有做好，你就根本无法做好进一步缩小落地的时间和空间。
落地的瞬间，支撑腿由最大缓冲时刻开始，到蹬离地面时为止，刚性的稳固，腿力的要求，就在这一刻展现。其后……快速调整摆动腿的脚前摆着地形成前支撑的瞬间，质心和支撑点之间的连线与地面之间所形成的夹角。
让其着地角形成更小的趋势。
方便进行更快的贴地。
其后支撑阶段支撑腿的脚蹬离地面瞬间，质心和支撑点之间的连线与地面之间所形成的夹角，快速落地弹起。
其后，就是快速让身体衔接垂直力让身体继续保持向前性。
最后结合前侧力学的力学性质，开始继续向前。
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