但已经是相当恐怖。
几乎没有几个男性追得上。
在垂直方向上，地面反作用力与重力相互作用。如果运动员能通过合理的技术动作，将蹬地产生的能量转化为向上和向前的动能……
在落地时，通过下肢关节的缓冲，减少能量损失，并为下一次蹬伸储存弹性势能。
那么就理论上可以……
适当的下肢刚度可以减轻着地时的冲击力，降低受伤风险，使足部迅速反弹，利用储存在肌肉和韧带中的弹性能量。
减少能量损失。
提高能量利用效率。
使跑步更加高效。
这是要利用三维地面反作用力优化的第一个方面。
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