这还太简单太粗糙？
那请问，什么训练才能不简单不粗糙？
现在，你就见到了。
还是训练和改变更深层的东西。
砰砰砰砰砰。
谢正业跑着，脑海里面想的还是苏神的话——此外，上下起伏还会产生空气阻力的变化。当身体上下移动时，与空气的相对速度和接触面积都会发生改变，这会导致空气阻力增大。
根据空气阻力公式F=1/2CρAv，其中F为空气阻力，C为空气阻力系数，ρ为空气密度，A为物体迎风面积，v为物体与空气的相对速度。从这个公式可以得出，运动员启动的时候，身体上下起伏越大，迎风面积和相对速度的变化就越复杂。
那么空气阻力也就越大。
就进一步增加了能量的损耗。
……
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