每一次上下起伏，肌肉都需要进行额外的工作来实现身体的抬起和落下，这一过程会消耗ATP，也就是对于运动员至关重要的三磷酸腺苷。
周所周知，ATP是肌肉收缩的直接能源物质，过多的能量损耗会导致ATP快速消耗，从而影响肌肉的持续收缩能力。
对于任何运动员都很不利。
对于高爆发要求的类型，比如短跑，更是致命。
那么谢正业都已经到了这个水平，已经拿到了奥运会奖牌，那么对于他的训练，就需要更加精细化。
不能再和以前一样，那么简单和粗糙。
乖乖。
当然这话也就是苏神说说。
其余人听了，估计会头皮发痒。
就谢正业这些，你告诉我……
内容未完，下一页继续阅读