根据热力学第一定律，能量不会凭空产生或消失，只会从一种形式转化为另一种形式。在起跑中，能量主要转化为动能和克服各种阻力的能量。
那么当身体产生不必要的上下起伏时，部分能量会被用于提升身体重心高度，使这部分能量无法完全转化为向前的动能。
苏神还给他举例子，生怕他听不明白。
例如，假设运动员在起跑时每次上下起伏消耗的能量为E1，若能减少这种不必要的起伏，这部分能量就可以被节省下来并更多地分配到增加向前的速度上。
在短距离跑步项目中，能量的有效利用尤为关键，因为咱们需要在短时间内爆发出最大速度，将更多能量用于水平方向的加速，能够显著提升起跑效果。
那么现在谢正业这里展示的就是自己的能量分配优化。
让自己更多的能量可以集中在水平方向的加速上。
这不。
启动就是压制。
压制还不止一点点。
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