连续接步伐迈进。
在百米短跑中，身体重心的稳定和合理移动对于水平位移至关重要。
臀部肌肉通过对骨盆和下肢的控制，在维持身体重心稳定和推动其向前移动方面发挥着重要作用。
比如现在，在启动过程中。
臀部肌肉的收缩和舒张可以调节骨盆的倾斜度和旋转角度。
进而影响身体重心的位置和运动轨迹。
当臀部肌肉有力地收缩时，能够将骨盆向后下方拉，使身体重心降低并向前移动，增加蹬地的稳定性和力量，有利于水平位移。
同时。
在身体腾空阶段。
臀部肌肉的适当收缩可以调整下肢的位置。
保持身体的平衡。
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