苏神的首选当然是自己的——
臀大肌。
借助它在垂直位稳定的基础上，做好水平位移助力。
因为臀部位于身体的中心位置，是连接上半身和下半身的枢纽。
因为在跑步过程中，臀部肌肉能够将腿部产生的力量有效地传递到上半身，实现全身力量的整合和协同作用。
因为通过这种能量传递机制，能够将更多的力量转化为水平方向的位移助力，减少能量在传递过程中的损耗。
这样你的蹬地也会更强。
对于水平分力的助力更大。
启动速度。
自然也就越快！
内容未完，下一页继续阅读