就是臀大肌。
臀部肌肉是人体最大且最有力的肌肉群之一，包含臀大肌、臀中肌和臀小肌等。
在起跑和加速阶段，臀部肌肉的快速收缩能够产生强大的向后蹬地力，根据牛顿第三定律，地面会给人体一个大小相等、方向相反的向前反作用力。
从而推动身体快速向前启动加速。
在百米短跑中，起跑和加速阶段至关重要，而臀部肌肉在此过程中发挥着关键作用。臀大肌是人体最有力的肌肉之一，在蹬地瞬间，臀大肌强烈收缩，与腿部肌肉协同作用，将力量传递至地面。
他就是要用自己的臀大肌，当成垂直力撬动水平分力的“杠杆”。
这要你的臀部肌肉够强才行。
你的垂直力和水平分力怎么提高？
具体怎么做？
落实下来。
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