谢正业是跑的不错。
但……
一山还有一山高。
苏神在加速和途中跑过渡阶段展现出卓越的技术协调性。
身体倾斜角度从加速跑的10°-12°微调至9°-11°,通过精确控制腰部和臀部肌肉的收缩与放松,实现身体重心的平稳转移。
脚步方面,外侧脚蹬地时脚掌的外翻程度适当减小,蹬地角度稳定在47°-51°,内侧脚蹬地更加均匀柔和。
这是保证步伐的连贯性和节奏感。
摆臂动作与脚步配合默契,外侧手臂摆动幅度减小,内侧手臂摆动幅度微调。
两者在前后摆动过程中,通过手臂的伸展和弯曲变化,精确调整身体的……转动惯量。
这个转动惯量想要调整可不容易。
甚至可以说是相当困难。
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