谢正业做了一个相对提前的左肩提前外旋。
如果是平常这么做，虽然理论上效果不错，但之前肯定用不出来。没有别的什么原因，就是因为他以前的身体强度不够，力量不够核心的扭矩能力不够。
在运动中。
如果提前这么做。
身体会很容易失去平衡，没有办法达到自己的最佳发力点。
现在呢？
不同了。
经过连续两年的身体上强度。
现在谢正业整个人的身板都大了一大截。
他现在跑起来，已经能够在提前把肩膀打开的基础上，进行身体的整体控制。
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