也就是说如果你没有好好开启和训练你的筋膜体系，那你知道了答案也没有用。
之前的技术和训练体系。
就是为了进入巅峰后，可以更好的调动，不至于想要用的时候，临时再去学。
苏神这十年。
可是做好了他一切可以做好的准备。
接着踝关节的快速跖屈、膝关节的伸展以及髋关节的伸展协同发力，形成一个流畅而高效的动力链。
其后着地时的缓冲与蹬伸时的发力就可以……紧密衔接。
能量传递损……变小。
使得苏神能够充分利用每一步的能量转换来维持和提升速度。
与之前他的着地方式相比，现在这个，前脚掌着地能够更快速地进入蹬伸阶段。
内容未完，下一页继续阅读