提高能量的传递方式。
八十米过后苏神的着地瞬间变了。
着地瞬间,苏神这时候的前脚掌积极而富有弹性地接触地面。
此时膝关节和踝关节处于适度的屈曲状态,这种屈曲就像一个缓冲弹簧,能够有效地吸收来自地面的冲击力,避免对身体造成过大的震动。
太大震动就会影响身体稳定。
破坏能量传导。
在最后阶段,疲劳度很高了,无法再和前面那样轻易做到运转完美,这时候地面反作用力可达体重的数倍。
所以苏神这里采取通过前脚掌着地及关节的屈曲缓冲,将这股强大的冲击力转化为弹性势能储存起来。
紧接着随后,在蹬伸阶段,储存的弹性势能迅速释放,配合腿部强大的肌肉力量,将身体向前上方有力地推动。
这里需要筋膜系统后表线的支持。
内容未完,下一页继续阅读