他这个问题刚提出来。
苏神就随口解答——
只需要过程中做好了下肢肌肉的离心收缩，缓冲冲击力，
随着弧形滚动到全脚掌，肌肉逐渐过渡到向心收缩，产生扒地力量。
就能在缓慢而有控制的动作中，感受扒地过程中力量的传递路径和方向。
把控好极速过程中脚外侧着地时，地面反作用力通过距下关节和踝关节的传导。
兰迪：……
你是苏神。
你是运动学的青年领袖。
你说的都对。
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