这是有效利用前侧力学带动身体的质量与肌肉力量，将化学能转化为机械能，以此推动运动员在跑道上高速前进。
紧接着开始调动短跑时下肢与地面的相互作用机制。
脚着地时，从脚外侧开始接触地面，沿着一个弧形轨迹逐渐过渡到全脚掌着地，这一弧形运动能够缓冲着地瞬间的冲击力，减少对关节和肌肉的损伤风险，提升能量利用效率。
这个其实前面途中跑开始就在做了。
现在只是马力全开！
极速做好才是关键。
根据动量定理，冲量等于动量的变化，可以推出弧形着地方式延长了力的作用时间。
那么就等于……这么做减小了着地时的平均冲击力。
减小了平均后，在过渡到全脚掌着地后，通过踝关节、小腿肌肉以及足底筋膜等结构的协同作用，迅速产生向后的扒地力量，将地面的反作用力沿着身体的中轴线方向传递时……身体的向前性就可以保持更好！
更有力！
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