因此你的身体本能的限制着你不断的增肌，你的ffmi值，也几乎是不可能超过25。
这些作为职业的运动员当然很明白，所以，在你不用要的基础上，那自然是最大限度的，能挂多少就挂多少。
这就是以往的美式思维。
因为美国这边的运动体育比较发达，他们也是最早认识到这个方面的人。
就是依靠人类的肌肉限制系统。
让你其实增长不了多少肌肉。
因此能够在自然的状态下保留越多的肌肉当然越好。这对比90年代之前的那些运动理论当然是更先进，这也是为什么那一些时间段的运动员甚至会给自己加入一定比例的类固醇以及各种肽类药物，帮助突破肌肉上限。
就是为了让自己获取相对来说更多的肌肉量。
在不耽误自己专项的基础上，尽可能的拔高肌肉。
只要比别人多一点。
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