同时，利用核心肌群包括腹部、腰部等部位的肌肉，它们通过等长收缩和协同收缩来稳定骨盆和脊柱。
臀大肌与核心肌群之间通过筋膜和神经反射形成一个有机的整体，当身体重心因运动姿态改变而产生偏移时，它们能迅速做出反应，调整肌肉收缩力的大小和方向，确保骨盆在水平和垂直方向上的稳定。
湖凯的话是——为腿部的有效蹬地和弧形扒地提供稳定的支撑平台，使张培猛可以比以往更加顺利进入途中跑的稳定状态。
加速跑。
四十米。
臀大肌持续发力，其收缩力通过肌肉筋膜传导至下肢。
髋关节依据运动姿态灵活调整角度，为腿部运动提供稳定支撑，同时膝关节和踝关节在肌肉力量作用下，精确地完成屈伸动作。
腿部的弧形扒地轨迹严格遵循人体运动的生物力学逻辑，使每一步都能在保持平衡的同时——
能够更加快速的给予地面反馈。
五十米。
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