也可以。
就像是神经冲动传递方面入手。
长期训练能提升神经传导速度。在运动神经元和肌肉之间的突触神经肌肉接头处，反复的训练使神经递质乙酰胆碱的释放和接收更加高效。神经冲动沿轴突传导的速度加快，这涉及到髓鞘化程度的改变。打个比方，例如，长期训练可以促进神经纤维髓鞘的增厚，加快动作电位的传导，就像给电线裹上更厚的绝缘层，使电信号神经冲动传递得更快、更准确，从而让肌肉更快地接收到收缩信号。
如果从肌肉收缩入手，一个运动神经元及其支配的所有肌纤维的募集顺序和效率发生改变。经过训练，神经系统能够更精准地先募集那些能够产生更大力量和更快收缩速度的运动单位。当需要爆发性力量时，大脑能迅速指挥相关的快肌运动单位参与工作。
这些做好后，就可以按照一定比重来打造你的肌肉纤维类型。
比如长期的力量或速度训练可以使肌纤维类型产生适应性变化。
没错。
未来的科学论文以及前言的科技都证明了，虽然人种之间的确存在着快慢及比重的不同。但是人类这个物种最大的特点就是适应性。
从适应性入手。
就可以从一定程度上来改变你原本的肌肉纤维能力。
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