启动前倾角度不足会导致起跑和加速阶段的水平推进力减小,影响起跑速度和加速效果。
苏神今年冬训,明显注意到了这个问题。
增加了大量的针对性训练。
加强核心肌群训练,如负重平板支撑、负重侧桥等,提高身体的稳定性和控制能力,以便在前倾时保持平衡。
再加上技术的细腻度完全超越去年。
苏神启动就很不错。
更加接近兰迪本赛季给出来苏神的冠军模型数据。
启动。
砰砰砰。
黄金三步。
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