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1956章 给身体减负!就是变快的第一步 (2 / 14)

作者:紫锋01 最后更新:2025/7/30 6:12:52
        「什么意思?80公斤出头,怎么可能?」

        「你明显就是走的肌肉量的路线,而且通过你自己实验室的研究,也能得出亚洲人是更容易挂肌肉的类型,你如果不堆足够量的肌肉,就是浪费你们亚洲人的特性以及睾酮高的属性。」兰迪听到这里第一时间表示反对:「再者说是适当的增加肌肉,本来也是未来的一个发展路线,除非你是那种400米或者是更长的距离转下来的运动员,跑法更加接近速耐,不然的话,在不超过合理上限的情况下,对肌肉才是你该做的。」

        对于短跑运动员来说,的确是不需要疯狂的堆体重,所有的重量都是为了专项成绩服务。

        但就目前苏神的身体状况来看,兰迪认为他增到90公斤完全没有问题。

        而且他2011年也已经接近了这个水平。

        非但没有影响自己的专项,反而在持续进步。

        这就说明苏神做得很好。

        他的体重也没有到自己影响专项的上限。

        按照兰迪和欧美的一些理论。

        就是在不影响专项的情况下,不断的堆积你的肌肉量,这才是应该做的事情。因为只有足够的肌肉量才能转化成足够的肌肉力量以及各种专项力量。

        这话是没问题。

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