如此一来，你可以明显看到你的身体反应参数，要比不兴奋的时候，提高不少。
什么增加全身肌肉的血液流量，提高神经的敏感度，加速血液对肌肉组织的营养补给，快速排出训练后的代谢副产物，提升肌肉温度，让它能更有效率地收缩，进而增加肌力，增加关节部位的润滑，降低关节受伤的风险性等等，都是兴奋后可以直接带来的好处。
所以，未来怎么让运动员在赛前，变得中枢神经兴奋，也是一个很大的讨论点和议题。
反正这个扳机点，因人而异，但就目前的研究来看，在你需要进行运动的同样运动中找素材，是个比较可靠的办法。
比如你锻炼的时候，就看看国家举重队的视频，看看运动员的高光时刻，都有明显的提升性。
眼下这个，就是苏神随手写的几篇论文，可陈娟基本上每一篇都看。
以前是强迫自己看，现在是主动去看。
看多了，自然就认知面广了，也知道现在这情况，到底是什么科学原理。
一通解释后，韦勇丽也眼前亮了起来。
心里默默念叨道：
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