但这方面即便是他的教练布罗曼教练也只能说:“这已经比以前好多了。”
只有赛事临近时,盖尹才会比较注意,大吃白肉和蔬菜。
同时他们的团队还研究了一个所谓的“赛前呼吸4次交叉法”,用盖尹自己的话来说就是————————我已经放弃了在比赛前用激烈的饶舌音乐来刺激自己的做法。
我现在的做法是做4次深呼吸,来控制肾上腺素。
是的,这是一个号称可以控制肾上腺素的呼吸法门。
为了减少反应时间,最经济适用简单便捷增加成绩,德鲁蒙德设计了一套独有的练习方式。盖尹这么说道:“他和我进行触摸反应练习。他在我身后,只要手一放上我的肩膀,我就得弹射出去。还有声音反应练习,他一弹指或者说出3个单词,我也必须弹射出去。”
所以你可以看到,盖尹的团队也不是吃素的。
各种东西,都在齐头并进。
也都是全米最好的研究人员和教练都在他身边围绕了。
自从输给了牙买加后,丢掉了短跑霸主地位,米国对于盖尹的投入,就开始直线上升。
现实世界可不是纸片人的世界,不是只有主角一个人在发展。
内容未完,下一页继续阅读