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356章 训练升级!少年王大战一触即发 (8 / 12)

作者:紫锋01 最后更新:2025/8/4 19:41:32
        “小添,深蹲站距每个人都不同吗?”有人问道,毕竟现在还真没有人讲究过这个。

        甚至这还是一个深蹲膝盖不能过脚尖的时代。

        事实上这个论调在后面被批判为深蹲的十大谬论之一。

        可是在以前,这还真是风靡一时,不仅仅是在国内,国外也是一样。

        这都是因为生理解剖和运动医学还没有结合发展起来,只是单纯看了生物运动学得出的结论。事实上后来都说得很清楚了,完全不是那么一码子事。

        苏神点点头,说道:“每个人的站距都是有自己的黄金站距分别。”

        “可是我们以前的教练都是说,深蹲要窄一点,肩膀宽度,脚尖朝向要多少度,深蹲幅度是多少,和你这个说法好像有点不同呢。”这话还是含蓄的,要不是苏神,这些专业人士怕是都要直接“喷”了,可很显然,现在这个地方,苏神才是核心大佬。

        他说的话,才是准则。

        “这些答案并不是都不对,也并不是都全对,因为他们没有考虑人体的差异性。”苏神说完,指了指自己的身体,道:“想要知道这个答案,得要看看我们自己的骨头构造到底是什么样。”

        “骨头构造?骨头构造还能有什么区别?不都是这些骨头吗?”梁佳宏也好奇道,他实在是不理解为什么苏神会说骨头也不同,那不是妖怪了吗?

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