完全不顾欧美初中球队哪有不进行基础力量训练的说法。
“次极限阻力训练”，就是这个现在最适合少年人的训练法之一。
其实只要不做极限负重，做这种科学的“次极限阻力训练”，你反而可以让身高得到正面刺激性发育。可惜，当年苏神没有渠道了解到这些，身边也没有一个人可以传授他这些知识。
等他后来知道的时候，早已经于事无补。
所以这个训练，也是他一直坚持做的，就是为了——
长高高哇。
看起来，自己注意营养和睡眠后，运用了最新的“阻力增高训练法”，效果还是比较显著，这已经打破了自己原本174左右的身高极限。
自己现在才15岁多点，还有时间长。
不管能长多少，多一点是一点，尽自己最大的努力就行。
“看来经常搞运动还是不错的，小添这身高可比我们都高咯。”林爸爸笑了一声，然后林燕芳拉着苏神出去进行一场青梅竹马的叙旧活动。
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