脸颊上有红褐色的皮毛和黑色与白色条纹。雄性和雌性都有角，雄性的角尖端弯曲，有螺纹；雌性的角较小。
生活在非洲的稀树大草原和开阔草地。善于奔跑，非常警惕，一有动静就跑了。好合群，但组织结构非常灵活，各群中常有混群和叠加。
一同迁徙，寻找牧场和草地。是典型的食草动物。饮食包括草本和灌木植物，需要每两天喝一次水，若在草原干旱季节，为了饮水有时每天需要行走16千米。
分布于坦桑尼亚、肯尼亚、苏丹、乌干达。是非洲国家马拉维的国兽。
汤氏瞪羚是最著名的羚羊之一。分布于非洲的稀树大草原和开阔草地，特别是肯尼亚以及坦桑尼亚的塞伦盖蒂国家公园。
可在比较耐干旱的季节生活，若草原放牧过度或被烧毁，其他大型食草动物已经转移到潮湿的栖息地，而汤氏瞪羚仍会在此活动。
善于奔跑，非常警惕，一有动静就跑了。好合群，经常与牛羚结成世界上最壮观的草食动物群。
但是由于瞪羚和牛羚迁徙的目的不一样，所以它们迁徙的路线也不会一样。汤氏瞪羚集小群，但组织结构非常灵活，各群中常有混群和叠加。一同迁徙，寻找牧场和草地。
雄性则争夺领土的控制权，用眼睛下方臭腺分泌物和粪便在草丛和树枝间标记领地，划分自己喜爱的牧场并争取雌性的青睐。
在两个区域之间发生边界冲突时，通常用打斗的暴力形式来准定成败。尤其是交配季节，经常看到瞪羚尸体，有两个孔，就是被同类打死的。天敌与跳羚相同，陆地上为猎豹、花豹。
是典型的食草动物。饮食包括草本和灌木植物，喜色吃树木上的叶片和豆荚。也刨挖鳞茎、球茎和其他肉质植物的地下器官来改善躯体内的水平衡。
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