这四项加起来，加成高达106。
这个加成，绝对能让PJ·布朗爽上天。
果然，在这种高加成下，哪怕是热身的效果都直接拉满，让PJ·布朗立刻体验到热身完毕，浑身暖融融，心率拉高，精神抖擞的感觉。
等热身完，众人就按部就班的根据训练计划进行。
PJ·布朗这边，唐森一上来也跟他说了，要增重，同时强化他的核心，还有小腿的爆发力。
这都是针对性的练他移动速度。
药就不扎了，距离季后赛还有时间，现在系统的加成也高，正常练就行了。
但为了增肌，蛋白粉这些辅助的药物还是不能少。
饮食这块儿也要跟上，不吃肯定是不行的。
唐森练的球员说少也不少了，所以像这种身体方面的训练，已经有不少成功的模板，可以说到了信手拈来的地步。
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