唐森也不废话，带着布朗做热身。
热完身，唐森带着布朗来到篮下，丢给了他一个黑色的篮球。
“咦，这球？”
布朗一接球，就感觉到了不对劲。
手里的黑色篮球明显比正常的篮球更重一些。
“这是加重篮球。”唐森解释道。
这些年，开始有人用这种加重篮球进行训练，主要目的是在练习控球的时候增加负荷。
要知道NBA球员的运球力量是非常大的。
当你适应了加重篮球，再用正常重量的篮球，运球力量肯定会有显著的提升。
不过这个东西不能一直用，长期用，会破坏肌肉记忆，反而会产生不好的后果。
正确的做法是一定比例的惨着用，把它当成一种提升负荷的方式，慢慢把力量练上去。
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