但这些方法一般都不会通用全精灵，往往只有特定的精灵才能使用这种方法提升资质。
这就是那些大势力的底蕴。
除了天赋药剂、进化跃迁、以及各大家族掌握的特定精灵提升资质的方法。
还有一种最广为人知的方法....食疗！
简单来说，就是服用各种珍贵的营养品以及高品质能量方块！
这也正是绝大多数训练家都会使用的方法。
无需特定的场合、精灵或道具宝物。
也无需承担丝毫风险！
只要长期坚持不懈，就能提升精灵们的资质。
具体方法是长期使用高品质的能量方块，让精灵在潜移默化中改善资质。
虽然提升资质的速度缓慢，但只要持之以恒，终究能看到明显的变化。
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