男子五千米长跑被安排在上午十点半，算是长跑项目里的重头戏。
季阳辉没有跟着大部队去看热闹，而是独自一人坐到了看台一个相对僻静的草坪角落。
他坐下来，开始为接下来的比赛做准备。
只见他深吸一口气，将右腿盘起，双手精准地落在了小腿外侧的足三里穴上。
力道由轻到重，缓缓按压、揉捏。
一股奇特的酸胀感立刻顺着经络蔓延开来，双腿的肌肉放松了下来，仿佛有一股暖流在其中缓缓流动。
他用了《黄帝岐伯按摩经》里记载的调理手法，通过刺激特定穴位，可以迅速调动气血，让肌肉进入最佳的运动状态。
专业的运动员参加大赛的时候，都有按摩师帮忙调理，现在他做的就是这件事。
他依次按压了足三里、承山、阳陵泉等几个关键穴位，感觉双腿变得前所未有的轻盈有力。
“在干嘛呢？”
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