季阳辉默念着这八个字。
这玩意儿，有多重要就不必细说了吧？
无论是学习、运动，还是……其他更深层次的方面，谁不希望能拥有用之不竭的精力？
他掏出手机，给老妈钱雪梅打了个电话，就说自己要去健身，稍晚点回去。
之前已经跟父母说了自己健身的事情，所以钱雪梅也没多说什么，只是让他注意安全。
挂了电话，季阳辉一路小跑着，朝着城南体育馆的方向奔去。
……
傍晚的游泳馆人不多，季阳辉在更衣室换好泳裤，没有直接下水，而是先走到了体测区的体脂秤前。
他站了上去，同时看着一旁镜子里自己的身影。
这段时间，他不光是运动健身，在饮食上也开始有意地控制。
高蛋白的鸡胸肉和牛肉、糙米、全麦面包，在自家粉面店吃的时候也特地减少了油多的料头。
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