除此之外，城市居民的就业、教育、医疗等资源，也远比农村要强得多。
绝大多数农民的梦想都是拥有一个城市户口。
而像郑娟这样，生活在城市，却没有城市户口的人，首先面临的就是生存的压力。
粮本上没有她和郑光明的名字，他们一家三口只能买一人的平价粮。
而粮本上的粮食定量是根据职业、性别以及年纪综合考量的。
郑婆婆一个月的定量是26斤，其中一半还是粗粮。
虽然只有一半是粗粮，但郑婆婆每个月都会去黑市把细粮换成粗粮。
众所周知，粗粮更有饱腹感，因为里面富含丰富的膳食纤维，吸水后体积会膨胀。
此外，长期实用粗粮还有利于血糖的稳定。
这也是以前糖尿病人少，现在糖尿病人多的原因之一。
不过,粗粮的好处多，缺点也很明显，热量低，蛋白质少，脂肪含量低，维生素也低，而且不顶饿。
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