淬体到内壮，是劲力由外而内，与脏腑之间交织成网的过程。
这个过程需要消耗大量的内劲，不服大药单凭水磨，他估摸至少要大半年时间。
但有这枚小还丹，他自忖，至多半个月，就能突破内壮。
……
之后的几天，黎渊按部就班，每天都很有规律的练武、打铁、读书。
枯燥单调，黎渊能感觉到自己一点点在进步提升，这种感觉，让他身心舒畅。
稍稍让他有些阴霾的是韩垂钧还没回来，而英才榜上又有三个内门弟子被杀，这次，头被挂到了府城城墙上。
消息传来，神兵谷大为震动，谷主公羊羽都提前出关，勃然大怒。
当天，内门几大长老连同外门几大长老就率队出谷，石鸿更是亲率神卫军，将蛰龙府城封锁，挨家挨户的搜查。
一时之间，神兵谷内外风声鹤唳，不少在外的内外门弟子都受惊回返。
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