对比正常的仙武功法，它只有‘内息篇’。”
“我明白了，要怎么开始？”翠儿问道。
小羽教她如何盘膝，既能五心朝天，又不会影响肚子里的胎儿。
摆好姿势后，她立在翠儿身前，用掌心抵着翠儿眉心。
“我先用纯阳内力帮你开辟上丹田，你不要抵抗，只仔细感知。”
仙武吐纳之法的修炼方式，有很多种类。
可以借助特殊“玄器”刺激肉身、催化血气成为特殊内力，比如《虎魄七杀》的虎骨。
也可以“武练”，用锻体功法，反复锤炼肉身，按照皮、肉、骨、髓的顺序，练皮、强肌、壮骨，最终内力自生。
还可以“文练”，通过读道家累积道气，循着道气点脉，诞生道家内息。
劳神仙的长春真气就是后一种。
小羽通过读道经累积道气，寻气点脉练出内力。
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