50个！
别觉得少了，听见这个数字的人都愣住了。
“快点！都愣住做什么！等我请你们嘛！说的就是你！王佳佳！还不快点动起来！”
黎明是作为领操的模范人员站在和所有人的前面，面向他们，目视前方时自然也就将所有人的动向收入眼中。
“腰不要弯！膝盖与小腿平行，膝盖指向脚尖方向……”
“不要以为这不重要，动作不标准练废了膝盖，以后走路都会痛！”
陆伟国特意站在王佳佳面前，对着她的动作指指点点，声音放得极大，说不清是故意报复还是尽职尽责为之，总之短短一个下蹲的时间，陆伟国喊了十几次“王佳佳”，听得黎明都快要耳朵起茧子了。
黎明心里叹气，辛苦你了王佳佳。
一个下蹲，就暴露了所有人的身体素质。
有的毫不费力做完50个，轻轻松松连汗都没出，比如黎明、房循、安绿则组成了第一梯队，这什么力气的异能看来并不全面，是对他们整个人的身体素质都有了加成。
而后面的人则不同程度的感到了疲惫。
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