叶智羽盯着刘思远的脸，短暂思量后，继续轻声道：
“你的身体可以感受到心脏的跳动。”
“你的耳朵可以听到外面传来的声音。”
“你可以察觉到自己呼吸的频率。”
“呼吸时，你可以慢慢放松下来，暂时忘记自己是谁。”
随着他的声音落下，刘思远的双眼缓缓闭上，脸上露出轻松自在的神色……
“当你的手慢慢举起来的时候，你可以变得越来越放松。”
刘思远的双手慢慢抬起，直至与身体形成一个直角。
“手掌向上，如果掌心感受到熟悉的指令，你的五指会合拢在一起……”
半小时后。
于大章感觉腿都不是自己的了。
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