换了一身运动服，周宇辰走出家门，前往小广场练拳。
现在的周宇辰已经成为了小区内的名人。
他一到，那些正在锻炼的老爷子纷纷向他打招呼。
周宇辰自然不敢托大，赶紧向他们问好。
练了一会儿形意拳，周宇辰开始打起了刚刚学成的太极拳。
所有人都知道太极拳是一门以柔克刚的功夫，但实际上这句话是错误的。
国术界有一句话叫做太极拳练起来至柔，打起来至刚，以柔御刚，天下莫能与之相抗。
只是想要用柔劲打出刚劲的效果，那就不是一般人能够做到的了。
这也是为什么有太极十年不出门，形意一年打死人的说法。
周宇辰的太极与赵胜国他们的太极在招式上差不多，不同之处在于前者能够用内劲催动气血，通达全身，滋养皮肤筋膜骨骼五脏六腑，而后者不过是一种强身健体的运动而已，两者的效果差了十万八千里。
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