年代：明朝初期
作用：提升精神，修养身心，可以通过观想太极图帮助普通人入定，入定一小时相当于深度睡眠六小时。
真实卷轴的最后一句介绍，引起了周宇辰的关注。
要知道人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过。
若是能够练成这太极观想法，岂不是可以大大的削减睡眠时间，变相的延长生命？
周宇辰脸色一喜，继续往下看。
帖子的主人在发布了三张照片后，留下了一段话。
“道家打坐，佛家坐禅，本质上都是为了能够入定，增强人的精气神。本人修炼太极观想法半年，于三个月前稀里糊涂入定一个小时，醒来后感到神清气爽，精神饱满，说明这部《太极观想法》是真的。”
“可能是本人慧根有限，杂念太多，只成功了这一次。现将太极观想法公之于众，希望有兄弟姐妹能够练成。”
评论区内已经盖了上千层楼，如果用一个词来形容，那就是乌烟瘴气，说什么的都有。
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